شرایط انواع بیماری روان در ایران چگونه است؟

آیا می‌دانستید که بیماری‌های روانی به‌عنوان دومین بیماری شایع در ایران شناخته می‌شوند؟ در حالی که روزمره با چالش‌های مختلف زندگی مواجه هستیم، بسیاری از ما از وجود اختلالات روانی در جامعه بی‌خبر هستیم. در این مقاله به بررسی این بیماری‌ها، علل، نشانه‌ها و راه‌های درمان آن‌ها خواهیم پرداخت. آیا شما یا یکی از نزدیکان‌تان با چنین مشکلاتی روبه‌رو هستید؟ در ادامه با ما همراه باشید تا در این مسیر آگاهانه‌تر گام برداریم.

بیماری‌های روانی
بیماری‌های روانی به‌طور کلی به اختلالاتی گفته می‌شود که بر افکار، احساسات و رفتار فرد تأثیر می‌گذارند. این اختلالات ممکن است ناشی از عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی، روانی یا اجتماعی باشند. به‌طور کلی، بیماری‌های روانی می‌توانند بر روی توانایی فرد در انجام کارهای روزمره تأثیر بگذارند و ممکن است به از دست دادن شغل، مشکلات خانوادگی و حتی خودکشی منجر شوند. بر اساس مصاحبه اخیر رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بیماری‌های روانی به‌عنوان دومین بیماری شایع در ایران شناخته شده‌اند. وی تاکید کرده است: «بیماری‌های روانی به عنوان یک چالش بزرگ در جامعه‌ی ما در حال رشد هستند و نیازمند توجه ویژه‌ای هستند.» با توجه به این صحبت ها آمار بیماری روان در ایران رو به رشد می باشد و باید این بیماری با راهکارهای مختلف کنترل شود.

انواع بیماری‌ روانی
بیماری‌های روانی متنوع هستند و به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌شوند. در ادامه به برخی از شایع‌ترین انواع این بیماری‌ها اشاره می‌کنیم:

1. اختلالات اضطرابی
این دسته شامل اختلالاتی مانند اضطراب عمومی، اختلال پانیک، فوبیاها و اختلال استرس پس از سانحه ((PTSD می‌شود. افراد مبتلا به این اختلالات معمولاً احساس نگرانی و ترس شدید دارند که می‌تواند به عملکرد روزمره‌ی آن‌ها آسیب برساند. مثلاً، فردی که دچار فوبیای اجتماعی است، ممکن است از حضور در جمع و تعامل با دیگران بترسد و این مسئله می‌تواند به انزوای اجتماعی او منجر شود.

2. اختلالات خلقی
اختلالات خلقی مانند افسردگی و اختلال دو قطبی از جمله بیماری‌های شایع هستند. افسردگی معمولاً با احساس ناراحتی، از دست دادن انرژی و اشتیاق به زندگی همراه است. اختلال دو قطبی، که به‌عنوان افسردگی مانیک نیز شناخته می‌شود، شامل نوسانات شدید در خلق و خو، از دوره‌های شادابی و انرژی بالا تا دوره‌های افسردگی عمیق است.

3. اختلالات شخصیتی
این اختلالات شامل مجموعه‌ای از الگوهای رفتاری و درونی می‌شود که موجب اختلال در روابط اجتماعی فرد می‌شود. اختلال شخصیت مرزی، که شامل نوسانات شدید در احساسات و روابط بین فردی است، و اختلال شخصیت ضد اجتماعی، که با بی‌توجهی به حقوق دیگران و رفتارهای غیرقانونی تشخیص داده می‌شود، از جمله این موارد هستند.

4. اختلالات روان‌پریشی
این دسته شامل اختلالاتی است که فرد را از واقعیت جدا می‌کند، مانند اسکیزوفرنی. افراد مبتلا به این اختلال معمولاً دچار توهم و هذیان می‌شوند. آن‌ها ممکن است احساس کنند که چیزهایی را می‌بینند یا می‌شنوند که در واقع وجود ندارند و این مسئله می‌تواند به شدت زندگی روزمره‌ی آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.

5. اختلالات خوردن
اختلالاتی مانند بی‌اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی جزء این دسته هستند. این اختلالات می‌توانند تأثیرات جدی بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشند. بی‌اشتهایی عصبی معمولاً شامل خودداری از غذا خوردن و نگرانی شدید درباره‌ی وزن و شکل بدن است، در حالی که پرخوری عصبی شامل دوره‌های پرخوری غیرقابل کنترل است.
شما می‌توانید با انجام انواع تست روانشناسی آنلاین سلامت روان خود را بسنجید تا در صورت نیاز به درمان راه مناسب تری را انتخاب کنید.

عوامل مؤثر در بروز بیماری‌های روانی
بیماری‌های روانی معمولاً ناشی از ترکیبی از عوامل مختلف هستند. این عوامل می‌توانند شامل:

عوامل ژنتیکی: برخی از اختلالات روانی ممکن است در خانواده‌ها شایع‌تر باشند و وراثت نقش مهمی در بروز آن‌ها ایفا کند.

عوامل محیطی: تجربیات استرس‌زا، مانند طلاق، مرگ نزدیکان، یا مشکلات مالی، می‌توانند تأثیرگذار باشند.

عوامل بیولوژیکی: تغییرات در مغز و عدم تعادل هورمونی می‌تواند بر بروز اختلالات روانی تأثیر بگذارد.

عوامل روانی: شخصیت و روش‌های مقابله با استرس فرد نیز می‌تواند در بروز این اختلالات نقش داشته باشد.

راه‌های مقابله با درمان بیماری های روان

1. درمان‌های دارویی

استفاده از داروها یکی از روش‌های مؤثر در درمان بیماری‌های روانی است. داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب و داروهای تثبیت‌کننده‌ی خلق از جمله این داروها هستند. پزشک متخصص با توجه به نوع و شدت بیماری، بهترین دارو را تجویز می‌کند.

2. روان‌درمانی
روان‌درمانی می‌تواند به فرد کمک کند تا احساسات و افکار منفی خود را مدیریت کند. روش‌های مختلفی از جمله طرحواره درمانی و درمان تحلیلی وجود دارند که می‌توانند در این زمینه مؤثر باشند. امروزه روش های آنلاین جای روش‌های سنتی را گرفته و برای درمان انواع بیماری‌های روان تراپی آنلاین یک روش بسیار کارآمد می‌باشد که شما در هر زمان و مکانی باشید به راحتی می‌توانید کلینیک مورد نطرر خودتون رو انتخاب و درمانتان را شروع کنید.

3. حمایت اجتماعی
حمایت خانواده و دوستان می‌تواند نقش مهمی در بهبود وضعیت افراد مبتلا به بیماری‌های روانی داشته باشد. ایجاد محیطی حامی و محبت‌آمیز می‌تواند به تسهیل روند درمان کمک کند. تعاملات مثبت و حمایت اجتماعی می‌تواند به فرد احساس امنیت و اعتماد به نفس بدهد.

4. تکنیک‌های خودمراقبتی
فرد می‌تواند با استفاده از تکنیک‌های خودمراقبتی مانند ورزش، مدیتیشن و یوگا، استرس خود را کاهش دهد و به بهبود سلامت روانی خود کمک کند. این تکنیک‌ها به فرد کمک می‌کنند تا در مواجهه با چالش‌ها بهتر عمل کند. ورزش به‌طور خاص به ترشح هورمون‌های خوشحال‌کننده کمک می‌کند و می‌تواند به بهبود خلق‌وخو منجر شود.

5. آموزش و آگاهی
افزایش آگاهی جامعه درباره‌ی بیماری‌های روانی می‌تواند به کاهش استیگما و تبعیض نسبت به مبتلایان کمک کند. این آموزش‌ها می‌تواند شامل برگزاری کارگاه‌ها، سمینارها و توزیع اطلاعات در مورد علائم و نشانه‌های بیماری‌های روانی باشد.
در همین راستا می‌توانیم به نقل قولی از کلینیک نوجان اشاره کنیم:
«احساس اضطراب مداوم، تغییرات در الگوهای خواب و اشتها، و کناره‌گیری از فعالیت‌های اجتماعی از جمله نشانه‌هایی هستند که ممکن است نشان‌دهنده مشکلات سلامت روان باشند. این علائم هشداردهنده به افراد کمک می‌کنند تا نیاز به کمک حرفه‌ای را بهتر تشخیص دهند.»

نتیجه‌گیری
بیماری‌های روانی به‌عنوان دومین بیماری شایع در ایران، نیازمند توجه و اقدامات جدی هستند. با توجه به افزایش شیوع این بیماری‌ها، ایجاد برنامه‌های درمانی مؤثر، حمایت اجتماعی و افزایش آگاهی جامعه می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا کمک کند. از طرفی، باید توجه داشت که درمان بیماری‌های روانی یک فرایند زمان‌بر است و نیاز به همکاری و همراهی فرد مبتلا، خانواده و متخصصان دارد. با ایجاد یک جامعه حامی و با آگاهی، می‌توان به بهبود وضعیت سلامت‌روان در کشور کمک کرد.

در نهایت، مهم است که همه‌ی ما به‌عنوان اعضای جامعه، به هم‌نوعان خود کمک کنیم و در راستای کاهش استیگما و حمایت از افراد مبتلا به بیماری‌های روانی تلاش کنیم.