قهوه چگونه می‌تواند به سلامت مو‌ها کمک کند ؟

آیا می‌دانید قهوه‌ای که صبح شما را سرحال می‌کند، می‌تواند مو‌های شما را متحول کند؟ درست است؛ قهوه برای مو مفید است! امروزه از دانه‌های قهوه در چندین محصول مراقبتی و زیبایی مو توسط شرکت‌های داروسازی استفاده می‌شود و شاید شما هم یکی از آنها را امتحان کرده باشید.

برای بسیاری از افراد این سوال پیش می‌آید که قهوه چگونه می‌تواند به سلامت مو‌ها کمک کند؟

مطلب زیر به فواید قهوه برای مو و عوارض جانبی آن می‌پردازد.

یک فنجان پر از قهوه حاوی چندین ماده مغذی شناخته شده برای تقویت شادابی مو است.

۱. ممکن است رشد مو را تحریک کند

یکی از بهترین فواید قهوه، تحریک رشد مو است. کافئین یکی از مواد شیمیایی موجود در قهوه است که ثابت شده است به فولیکول‌های مو نفوذ کرده و رشد مو را تقویت می‌کند. همچنین خون رسانی به پوست سر را افزایش می‌دهد و به فولیکول‌های مو کمک می‌کند تا مواد مغذی و اکسیژن ضروری را دریافت کنند. فنجان قهوه روزانه شما ممکن است راهی برای به دست آوردن مو‌های ضخیم‌تر و پرتر باشد.

تحقیقات چه می‌گویند:

قهوه را می‌توان به عنوان یک مسدود کننده طبیعی DHT استفاده کرد. طبق یک مطالعه توسط NCBI، قهوه برای ریزش مو مفید است. کافئین موجود در قهوه می‌تواند از اثرات مضر دی هیدروتستوسترون یا DHT، یک هورمون استروئیدی که منجر به ریزش مو می‌شود، جلوگیری کند.

۲. تار مو را تقویت می‌کند

طبق داده‌های یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ که در Molecules منتشر شده است، آنتی اکسیدان‌های موجود در قهوه از مو در برابر رادیکال‌های آزاد، آلاینده‌های محیطی و آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کنند. ترکیبات قوی به عنوان یک فرآیند ترمیم و تقویت مو عمل می‌کنند و شکستگی و شکافته شدن انتهای مو را کاهش می‌دهند.

۳. مو را براق‌تر می‌کند

قهوه با نرم کردن کوتیکول‌های مو به انعکاس نور و در نتیجه افزایش درخشندگی مو‌های شما کمک می‌کند.

۴. به مقابله با شوره سر کمک می‌کند

شوره سر می‌تواند آزاردهنده و حتی گاهی افراد را در جمع خجالت‌زده کند. با این حال، قهوه ممکن است یک راه حل طبیعی برای مبارزه با این مشکل باشد. خواص ضد قارچی قهوه به مبارزه با شوره سر کمک می‌کند و باعث تسکین پوست سر تحریک شده می‌شود. درمان پوست سر با قهوه، تغییردهنده بازی شما در مبارزه با پوسته‌های مزاحم است.

۵. به صاف شدن مو‌ها کمک می‌کند

کافئین موجود در قهوه ممکن است مو‌های کوتیکول را نرم کند و از این رو به صاف کردن مو‌های وز کمک می‌کند و در عین حال ظاهر صاف و براقِ مو‌ها را افزایش می‌دهد. اگر موی خشک و زبری دارید، استفاده از روش آبکشی با قهوه می‌تواند به مبارزه با زبری بیش از حد مو‌های شما کمک کند.

راه‌های استفاده از قهوه برای رشد و سلامت مو

قهوه از جهات مختلفی برای مو مفید است. در ادامه بهترین پیشنهاد‌ها برای ترکیب قهوه و رشد مو در برنامه روزانه شما آمده است:

- آبکشی مو با قهوه

قهوه غلیظ درست کنید و بگذارید خنک شود. بعد از شامپو زدن روی موهایتان بریزید و روی پوست سرتان ماساژ دهید. قبل از شستشو حدود ۵-۱۰ دقیقه بگذارید روی پوست سر بماند. این کار به روشن شدن، درخشش و تحریک رشد و در عین حال پررنگ‌تر شدن رنگ تیره آن کمک می‌کند.

- اسکراب قهوه برای پوست سر

این روش، نحوه استفاده از پودر قهوه برای رشد مو را توضیح می‌دهد. پودر قهوه را با مقداری روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. آن را با حرکات دایره‌ای روی پوست سر خود به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. این کار پوست سر را لایه برداری می‌کند، تجمع مواد مضر را از بین می‌برد و جریان خون را به سمت رشد موی سالم‌تر تحریک خواهد کرد.

- ماسک موی قهوه

مخلوطی از قهوه دم کرده با ماست یا عسل را به عنوان یک ماسک مغذی مو آماده کنید. آن را مستقیماً تا انتهای تار مو روی مو‌ها بمالید. بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم یا معمولی بشویید. این کار مو‌های شما را هیدراته و درخشان می‌کند.

عوارض استفاده از قهوه روی مو

به گزارش «hkvitals»، در حالی که استفاده از قهوه برای مو مفید است، اما بازهم ممکن است برای برخی افراد، مضراتی داشته باشد که مواردی از آنها در زیر ذکر شده است:

اگر به قهوه حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید، زیرا ممکن است منجر به تحریک، خارش، بثورات، حالت تهوع یا ریزش مو شود.

از مصرف زیاد قهوه روی مو‌ها خودداری کنید، زیرا ممکن است مو‌های شما را خشک کند. یک یا دو بار در هفته کافی است.

قهوه برای مو مفید است، زیرا به تحریک رشد مو کمک می‌کند و مو را درخشان می‌کند. این ماده عالی مراقبت از مو اگر از آن به عنوان ماسک یا آبکشی مخلوط با سایر مواد طبیعی استفاده کنید، می‌تواند به مو‌های شما جانی تازه بدهد و در حالی که ممکن است شوره سر و وز مو را کاهش دهد و رشد مو را تقویت کند، اما فراموش نکنید برای جلوگیری از عوارض جانبی احتمالی، از آن در حد اعتدال استفاده کنید.